將1杯雙氧水和2杯蒸餾水倒入噴霧瓶中。加入幾滴檸檬精油，搖勻后可以噴灑并擦拭廚房，如：廚房的水槽、垃圾處理區(qū)域、冰箱的正面和內側、櫥柜、小家電。1ml 3%的雙氧水的體內反應可生成9.8ml的氧氣，釋放48.4kal的熱量；酶廣泛存在有機體的各種組織中。雙氧水運用時產生的大量氣泡和其對任何細菌、病毒有氧化作用，產生良好的止血和消毒效果。清洗組織、止血等。
1ml 3%的雙氧水的體內反應可生成9.8ml的氧氣，釋放48.4kal的熱量；酶廣泛存在有機體的各種組織中。砧板在使用時很容易滋生細菌，你可以每周向砧板表面直接噴雙氧水，進行清潔和消毒砧板。在清洗砧板時會產生氣泡，可以用水沖洗，用軟布擦干。在國外，的使用也存在爭議。比如意大利政府批準加工商將用于海產品的漂白，這樣魚肉、貝肉會更白，消費者更喜歡。
還可用于果蔬的清洗消毒。濃度3%的雙氧水即使誤服一般也問題不大，但濃度30%的雙氧水直接喝下去會灼傷消化道。砧板在使用時很容易滋生細菌，你可以每周向砧板表面直接噴雙氧水，進行清潔和消毒砧板。在清洗砧板時會產生氣泡，可以用水沖洗，用軟布擦干。需要注意的是，高濃度雙氧水可刺激、損害皮膚黏膜，無醫(yī)師指導不可盲目使用；雙氧水不可與還原劑、強氧化劑（如高），堿、碘化物混合使用，以免形成二次損害。
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